成長和定型心態是由美國史丹佛大學心理學教授Carol S. Dweck研究出的兩種心態。定型心態認為個人的能力是固定的，而成長心態則相信通過努力和學習，每個人都能不斷進步和提高自己的能力。

孩子們並不是天生就擁有堅毅性的，堅毅性是需要學習和練習的。培養孩子的堅毅性有七個核心元素 7C’s：能力、自信、連結、品格、貢獻、應對和控制。

作為父母，注意到寶寶的睡眠模式突然變化可能會令人擔憂和精疲力盡。睡眠退步(Sleep Regression) 是許多嬰兒會經歷的普遍階段，影響他們的睡眠，因此也影響了您的睡眠。

智能手機是毀掉孩子社交能力的罪魁禍首

如果我們能夠運用蒙特梭利教師常用的示範方式，或許能夠讓孩子更積極地參與學習。