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如何處理嬰兒睡眠退步？先理解，後處理
作為父母，注意到寶寶的睡眠模式突然變化可能會令人擔憂和精疲力盡。睡眠退步(Sleep Regression) 是許多嬰兒會經歷的普遍階段，影響他們的睡眠，因此也影響了您的睡眠。